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牛美美从修炼中醒来时，家里其他人正睡的香，既然决定先从锻体开始，那锻炼就不能少！
牛美美草草洗了个脸，决定出去跑步！
牛美美一直保持着节奏，按照锻体术上的控制着呼吸。
这样的好处是跑了一个小时，她脸不红气不喘，汗都没有流一点！
坏处是小腿肚酸胀不已，多走两步都打颤，，毕竟以前的她可从没跑这么久。
在太阳破出云层露出霞光的那一瞬，牛美美感觉到紫气！
这可是好东西啊，找了个地方，立马打坐尝试吸收这一缕紫气！
只这紫气就像是个调皮的孩子，东躲西窜滑不溜秋，很难捕捉！
好在牛美美聪慧，在破晓前终于捕捉到了一缕紫气。
被捕捉的紫气一开始还不服气，想要逃窜，被牛美美一顿胖揍，终于老老实实待在丹田！
紫气估计怎么也不会想到，自己也有被揍的一天！
自从捕捉到这一缕紫气入丹田后，牛美美只觉得自己的丹田好像变的更加的宽广了！
就好比没捕捉到紫气前，她的丹田只杯口大小，捕捉到紫气后她的丹田变成了碗口大小！
而牛美美感觉，自己的力气好像更大了！
以前举起一块五百斤的巨石，她还需要用双手，现在的她单手即可！
啧啧啧——真不愧是人人都梦寐以求的紫气啊！
这效果就堪比灵丹妙药！
“不过桃花姐不是说，紫气难以捕捉，能捕捉紫气修炼的无疑不是大气运者。
怎么我感觉好像不是很难的样子，这么说我牛美美也是，大气运者了！”
牛美美捧着小圆脸，笑的美滋滋的！
“这不是大力叔家的美美么？
伤好了？一大清早就跑这来干嘛了？最近不太平，还是不要乱跑的好！
赶紧家去吧！”
牛美美正美着呢，就听到人在叫自己！
“这怎么看着有点傻啊！不会是之前摔傻了吧！”
“让她娘听到你这么说她，还不骂的你门都不敢出。”
二牛一想到骂人不重样的黄桂芳，缩了缩脖子！
“这牛美美看着好像不一样了，整个人看着好像更鲜活了！”
“对啊！以前总低着头走路，没想到她也这么看好！”
牛美
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